美姿勢もボディメイクも叶う！話題の女性専用ジム「サーフフィット」とは
近年、ただ痩せるだけでなく“健康的で美しい体づくり”を目指す女性が増えています。
そんな中注目を集めているのが、日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「サーフフィット」です。
エクササイズスタジオ おすすめ サーフフィットは、不安定なサーフボードの上で行う体幹トレーニングを中心とした新感覚のエクササイズスタジオ。
まるでビーチの上でトレーニングしているような感覚を味わえるのが特徴です。
スタジオ内は西海岸をイメージした明るい内装で、気温は常に32度に設定。壁にはビーチの景色が投影され、非日常的な空間で楽しく汗を流せます。
まるでリゾートに来たような気分で運動できるため、運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力です。
サーフエクササイズは、バランスを取るために通常運動の約2.1倍もの体幹を使うと言われています。
体幹をしっかり鍛えることで、姿勢改善やボディラインの引き締め、ダイエット効果などが期待できます。
インナーマッスルが強くなることで姿勢を保つのが楽になり、美しい立ち姿も自然に手に入るのです。
また、プログラムは目的別に豊富に用意されており、部分やせ、脂肪燃焼、全身引き締めなど、自分の理想に合わせて選ぶことができます。
ヨガ要素を取り入れたレッスンもあり、リラックスしながら体を整えることも可能です。
さらに、エクササイズスタジオ おすすめ サーフフィットは女性専用スタジオ。異性の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
銀座、池袋、梅田に店舗があり、どの店舗にもシャワーやパウダールームを完備。
レッスン後は汗を流して、身支度を整えてから帰れるのも嬉しいポイントです。
「健康的に美しい姿勢を手に入れたい」
そんな女性にこそエクササイズスタジオ おすすめしたいサーフフィット。
楽しみながら理想のボディを目指せる、新時代のジム体験をぜひ味わってみてください。