サーフィットで体幹強化！楽しみながら理想のボディメイクを実現
「運動不足を解消したいけど、ジム通いは続かない」「効果的なトレーニングを楽しみながら続けたい」そんな方に注目されているのが、サーフィットです。
アメリカLA発祥のこのエクササイズは、日本初のサーフエクササイズ専門スタジオとして、手軽に楽しみながら効果的なトレーニングができると大人気。
海なし地域でもサーフィンの醍醐味を味わえる画期的なフィットネスです。
サーフボードの上で体幹を効果的に鍛える
サーフィット最大の特徴は、海面のような不安定なボードの上で行うエクササイズ。
揺れるボードの上でバランスを取るだけで、自然と体幹に効くトレーニングになります。
初心者でも安心して始められるよう、インストラクターが丁寧にボードの乗り方から指導してくれるので、サーフィン経験が全くない方でも問題ありません。
3大効果で理想の身体に
サーフィットには、うれしい効果がたくさんあります。
まず、有酸素運動による脂肪燃焼効果で、全身の引き締めと痩せ体質へと導きます。
体幹を鍛えることで基礎代謝がアップし、太りにくい身体づくりが期待できるのです。
次に、バランスをとりながらの運動でインナーマッスルが強化され、美姿勢へと近づきます。
豊富なプログラムで部位別にアプローチできるため、引き締まったメリハリボディを目指せます。
さらに、ビーチ気温に設定されたスタジオでたっぷり汗をかくことで、デトックス効果も。
美肌効果やリラックス効果も期待できるため、心身ともに健やかになれるのです。
初心者でも安心の充実サポート
サーフィットでは、体験レッスンが0円で受けられるキャンペーンを実施中。
手ぶらで参加できるので、初めての方でも気軽に挑戦できます。
上下ウェアやタオルの無料レンタルに加え、お水のプレゼントもあり、準備の手間がいらないのが魅力です。
レッスン内容も、パドリングやテイクオフなどサーフィンの動きをモチーフにしたものばかり。
西海岸風のデザインスタジオで、都会にいながらにしてサーフトリップ気分を味わえる非日常空間が楽しめます。