大量発汗によるデトックスや美肌効果も期待できます。
Surf Fitは、女性専用のフィットネススタジオであり、サーフボード型の専用マシンを使用した新感覚のエクササイズを提供しています。
西海岸のビーチをイメージした店内デザインと、夏のビーチの気温に合わせたスタジオ環境が特徴で、リラックスしながらも効果的なトレーニングが可能です。
このユニークなアプローチにより、従来のトレーニングとは一線を画す新しいフィットネス体験を提供しています。
Surf Fitの最大の特徴は、「サーフボード」を使ったトレーニングです。
専用のサーフボード型マシン「The Rip Surfer X」は、波の動きを完全再現し、前後・左右の揺れが体幹への効果を最大限に引き出します。
最初はバランスを取るだけで精一杯かもしれませんが、バランスを取ろうとすることで体幹の筋肉がしっかりと働きます。
慣れてきたら横のサポートバンドを外すことができ、さらに揺れを大きくすることが可能です。
提供されるダイエットプログラム 無料は多岐にわたり、目的やレベルに応じて選択できます。
例えば、ビギナー向けの「Pre Basic」では、サーフエクササイズの基本動作を学び、体幹の強化を目指します。
中級者向けの「Advance」では、体幹強化、脂肪燃焼、ボディメイクの効果を1つ上へ目指します。
また、部位別に特化したプログラムもあり、脚やお尻、腹筋など、気になる部分を集中的にトレーニングできます。
スタジオの環境も特徴的で、ビーチの気温に合わせた設定がされています。
これにより、大量に汗をかくことができ、発汗によるデトックス効果や美肌効果が期待できます。
さらに、音楽に合わせた楽しいワークアウトが、トレーニングをより魅力的にしています。
このように、ダイエットプログラム 無料Surf Fitは、サーフィンの動きを取り入れた新感覚のエクササイズを提供することで、女性の健康と美をサポートしています。
従来のフィットネスとは一線を画すアプローチで、多くの女性に支持されています。