バランスボードとバランスボールが一体化した「The RipSurfer X」を使用
サーフフィットについてはご存知でしょうか。
こちらは、最先端の体幹トレーニング「サーフエクササイズ」という日本初になる専門スタジオです。
スタジオのコンセプトについて簡単にご紹介しましょう。
バランスボード 体幹トレーニング サーフフィットというイメージとおり、西海岸をイメージさせています。
夏のビーチの気温に合わせたスタジオになり、海に行けない多忙な女性たちをスタジオに集め、新感覚のサーフエクササイズを提供します。
このサーフフィットについては、体幹を鍛えることができ、シェイプアップ効果に期待ができます。
例えば、バランスボードの上にのり、体幹への効果とブレない軸をつくっていくことになります。
ちなみに、バランスボード 体幹トレーニング サーフフィットスタジオで体幹を鍛えることによって、現代女性の強さ、美しさを引き出してくれると話題です。
体幹を鍛えることに関心があるなら、また、西海岸風のオシャレなスタジオでエクササイズを体験したいなら、問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
こちらでは、ただのサーフボードを使うのではなく、その下にバランスボールがついている「The RipSurfer X」というアイテムを用いて体幹エクササイズをおこないます。
全身運動なので、シェイプアップに効果的です。
サーフィンをするよりも、日常の動作に必要な体幹までが鍛えられるため、日常のなかでの脂肪燃焼だったり、カラダへの負担も軽くなります。
より高い効果を得ることがバランスボード 体幹トレーニング サーフフィットなら可能です。
講師人も女性インストラクターですから、恥ずかしさもなく、安心安全にカラダをつかうことができます。
もちろん、「パドル」「ドルフィンスルー」「テイクオフ」といったサーフィンの動きに加えるから、サーフィンも上達しますよ。
体幹を強化できるエクササイズ、ぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。