運動不足解消やシェイプアップを目指す人におすすめ
以前から運動不足を感じていたものの、ジムに通う時間が取れず悩んでいたときに知ったのが 「サーフフィット」です。
公式サイトを見ると、自宅で手軽にサーフィットボードを使ったトレーニングができるということで興味を持ちました。
動画や説明が分かりやすく、初心者でも無理なく始められそうだと感じたのが購入の決め手でした。
私はまず、公式サイトで初心者向けのセットを注文しました。
ボードと専用のバランスパッド、そしてトレーニングマニュアルがセットになっており、届いたその日から練習を始められる内容です。
梱包も丁寧で、ボードや付属品に傷はなく、品質の高さが伝わりました。
初めてボードに乗ってみると、バランスを取るのが思った以上に難しく、最初はふらついてしまいました。
しかし、公式サイトや同梱のマニュアルにある基礎トレーニングを順に行うことで、徐々に姿勢が安定し、体幹にしっかり効いている感覚を実感できました。
特に腹筋や背筋、下半身の筋肉に負荷がかかるのが分かり、短時間でもしっかり運動できることに驚きました。
サーフフィットの魅力は、自宅で天候や時間を気にせずトレーニングできる点です。
私は平日の夜や週末の朝に利用していますが、ジムに行く手間や移動時間がなく、空いた時間で効率よく体を鍛えられるのが便利だと感じています。
また、ボードの上で動きながら行うトレーニングは、通常の筋トレよりも全身を連動させる感覚があり、楽しみながら続けられる点も魅力です。
1か月ほど続けたところ、体幹が安定し、姿勢が良くなったのを実感できました。
肩こりや腰の疲れも軽減され、運動不足による不快感がかなり改善されたのが嬉しかったです。
また、トレーニング動画やオンラインのサポートも充実しているため、初心者でも正しいフォームで安心して続けられます。
価格はジム通いに比べると手頃で、長く続けるほどコストパフォーマンスの良さを感じます。
これからも週に数回、自宅でサーフフィットを使って体幹を鍛え、健康維持やシェイプアップに活用したいと思っています。
自宅で効率よく全身を鍛えたい方や、運動が苦手な方にもおすすめできるトレーニングアイテムだと実感しました。